LA FERTILIDAD EN COLORES
Color Naranja
Lo encontramos en alimentos como: la zanahoria, calabaza, melón, melocotón…
Los alimentos de color naranja y amarillo mejoran la calidad del útero, ovulo y esperma, favoreciendo también la evolución del óvulo fecundado, y posteriormente lnccdel embrión y del embarazo, debido a su riqueza en betacaroteno.
Morados, rojizos y azules
En alimentos como: la uva, cereza, granada, frambuesa, fresa, mora, rabanito…
Los alimentos de color rojizo, morado y azul favorecen la implantación del óvulo fecundado, la evolución del embrión y del embarazo, por su riqueza en proantocianinas.
Color Verde
Podemos verlos en el brécol, alcachofa, puerro, rúcula…
Los alimentos de color verde favorecen el equilibrio hormonal y por ello la calidad del óvulo y del esperma, debido a su aporte en fitoquímicos.
Colores marrones, amarillos
Nos referimos al arroz, nuez, avellana, aguacate…
Semillas de cereales o frutos oleaginosos, favorecen el equilibrio hormonal y por ello la calidad del óvulo y del esperma, debido a su aporte de glucosa y vitamina E.
¡CUIDAMOS TU FERTILIDAD!
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